Fußballübung: konditionstraining: dribbeln, täuschung und kopfball
Konditionstraining: dribbeln, täuschung und kopfball
Ausführung
- Beide Spieler A dribbeln zum mittleren Hütchen.
- Führe eine Täuschungsbewegung am Hütchen aus.
- Spiele den Ball zum nächsten Spieler.
- Nach dem Pass läuft der Spieler diagonal zu Spieler B.
- Spieler B wirft den Ball für Spieler A auf.
- Spieler A köpft den Ball ins Tor.
- Der Spieler, der köpft, holt den Ball und stellt sich hinter das Tor.
- Der andere Spieler reiht sich in die Gruppe ein, die die Bewegung ausführen muss.