Fußballübung: technikstraßen mit hütchen
Technikstraßen mit hütchen
Aufstellung
- Links: 3 weiße Hütchen mit 10 Fußlängen Abstand, erstes Hütchen 10 Fußlängen von der Linie entfernt.
- Rechts: 3 blaue Hütchen mit 10 Fußlängen Abstand, beginnend auf der Linie.
- Es gibt 3 Straßen, Übungen werden in der Straße ausgeführt.
- Zurück anschließen über den Zebrastreifen (Raum zwischen den Straßen).
- Weiße Hütchen: mit linkem Fuß.
- Blaue Hütchen: mit rechtem Fuß.
- Tik tik stopp (gleicher Fuß).
- Tik stopp (gerade durch die Straße), Füße abwechseln.
- Tik tik ziehen.
- Tik tik V machen.
- Tik tik Kap.
- Tik tik hinter Standbein.
- Tik tik Übersteiger.
- Tik tik Schere.
- Tik tik Cruijff-Bewegung.
- Diese Technikstraßen können bei jedem Training als Aufwärmübung verwendet werden.