Handballübung: 1-gegen-1 blocken
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
1-gegen-1 blocken
Ausführung
- Der Angreifer startet in 3 Meter Entfernung von der Freiwurflinie.
- Der Angreifer beginnt mit drei Schritten und macht eine Streckwurfbewegung.
- Der Verteidiger tritt nach vorne und berührt den Ball mit beiden Händen.
- Beide Spieler kehren zu ihrer Ausgangsposition zurück.
- Wiederhole dies fünfmal, bevor die Rollen getauscht werden.
- Stelle sicher, dass der Verteidiger mit dem richtigen Fuß vorne steht, um den Laufweg zur Seite anzubieten.
- Der Angreifer muss mit dem richtigen Fuß vorne stehen und eine kraftvolle Wurfbewegung machen.