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handball training

Handballübung: aufwärmen (mit ball)

Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle aufwärmen

Aufwärmen (mit Ball)

  • auf der Stelle laufen, bei Pfiff quer laufen. Achtung, sofort vorwärts
  • Quer laufen, bei Pfiff umdrehen
Mit Ball
  • Tippen (rechts, links oder abwechselnd)
  • Beim Anpfiff Ball halten, 3 Pässe machen und weiter tippen
  • Ball rollen, aufheben, rollen
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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