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handball training

Handballübung: basic: paarweiser einbau

Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle werfen aufwärmen

Basic: Paarweiser Einbau

  • Überwerfen, dabei auf die richtige Haltung achten, Ellenbogen auf Schulterhöhe, links vorne usw.
  • Überwerfen mit einer Laufbewegung (links-rechts-links)
  • Überwerfen mit der linken Seite
  • Umwerfen hinter dem Rücken
  • Zielen Sie immer auf die rechte (fangende) Hand. Fangen mit 2 Händen - über den Boden
Fang: Pose mit W/Schale

Von der E:
  • Überwerfen mit einem Sprungwurf
  • Passspiel unter der Hand
  • Seitliche Pässe
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Merkmale der Übung

4
16
Benötigte Materialien:
8
4
Geeignet für folgende Stufen:

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