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handball training

Handballübung: einwerfen des torwarts mit fußarbeit

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Einwerfen des Torwarts mit Fußarbeit

Jeder Spieler hat seinen eigenen Ball. Erstens: normales Einwerfen.

  • Drei Bauern in einer Reihe auf jedem Feld.
  • Zweimal um die Spielfiguren herum, dann auf das Tor werfen.
  • Beenden Sie die Übung mit einem Dehnungswurf.

Achten Sie auf: Arm hoch, gutes Bein vorne, dem Ball folgen, Rumpfarbeit.

Ziel: Fußarbeit und Würfe.


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Merkmale der Übung

8
10
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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