Handballübung: einwerfen des torwarts mit fußarbeit
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Einwerfen des Torwarts mit Fußarbeit
Jeder Spieler hat seinen eigenen Ball. Werfen Sie den Ball zunächst normal ein.
- Bei jedem Aufbau drei Bauern oder "Pommes" aufstellen
- Zweimal um die Pommes herum, dann auf das Tor werfen.
- Beende die Übung mit einem geraden Wurf oder einem Sprungwurf.
Hinweis: Arm hoch, gutes Bein vorne, dem Ball folgen, Rumpfaktion.
Ziel: Fußarbeit und Würfe.