Handball übung: schießen im sitzen
Schießen im Sitzen
- Mit dem Gesäß auf dem Boden sitzen und auf das Tor schießen.
- Auf beiden Knien knien und aufs Tor schießen.
- Auf 1 Knie knien und auf das Tor schießen.
- Sorgt für eine optimale Nutzung des Oberkörpers.
Eigenschaften der Übung
1
16
Erforderliche Materialien:
20
Geeignet für die folgenden Niveaus:
E-Jugend
D Jugend
C-Jugend