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handball training

Handballübung: seitwärts gehen, 3 schritte machen und von der 9-meter-marke werfen

Geeignet für folgende Techniken: angriff werfen

Seitwärts gehen, 3 Schritte machen und von der 9-Meter-Marke werfen

  • Es gibt 3 Schaumstoffblöcke auf der linken und rechten Seite des Aufbaus.
  • Alle verteilen sich hinter den Schaumstoffblöcken auf der linken und rechten Seite des Aufbaus.
  • Du spielst mir den Ball an der 9-Meter-Marke zu und läufst seitlich über die Schaumstoffblöcke.
  • Dann bekommst du den Ball zurück, machst drei Schritte und wirfst auf das Tor.
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Merkmale der Übung

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15
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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