Handballübung: torwarteinwurf mit konditionsfaktor
Torwarteinwurf mit Konditionsfaktor
- Torhüter im Tor,
- Der Rest der Spieler hat seinen Spaß.
- Ein Spieler, der neben der Bank steht, wirft den Ball in einem Bogen über die Bank,
- springt mit beiden Füßen über die Bank.
- Nimmt den Ball auf und wirft ihn ins Tor.
- sprintet nach dem Torversuch um die Hütchen herum, um den Ball zu holen, und schließt sich den anderen Mannschaften wieder an.
- mittel li/re hoch li/re mittel li/re niedrig diagonal abprallend frei
