Handballübung: variationen des tempogegenstoßes
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Variationen des tempogegenstoßes
Ausführung
- In beiden Toren steht eine Torhüterin.
- Bälle liegen auf beiden Seiten neben dem Tor verteilt.
- Auf das Zeichen des Trainers startet eine Spielerin (Rot 1) den Tempogegenstoß.
- Rot 1 erhält den Ball knapp über der Mittellinie zugespielt, möglicherweise über einen zusätzlichen Anspielpunkt.
- Sobald Rot 1 zum Abschluss ansetzt, startet die Spielerin auf der anderen Seite (Blau 1) den Tempogegenstoß.
- Nachdem alle Spielerinnen an der Reihe waren, wird die Übung in Zweiergruppen ausgeführt.
- Wenn alle an der Reihe waren, wird die Übung als komplette erste Reihe ausgeführt.
- Achten Sie dabei auf die Änderung der Laufrichtung.
- Ab der Ausführung in Zweiergruppen kann nach dem Angriff in der folgenden Tempogegenstoßsituation zurückverteidigt werden.