Korfballübung: durchgangsball und auswärtsballwettbewerb
Geeignet für folgende Techniken: durch den ball aufwärmen
Durchgangsball und Auswärtsballwettbewerb
- Stangen im Dreieck:
- An jedem Korb jemand mit einem Ball mit festem Zeiger.
- Die anderen Spieler stehen in der Mitte an den 2 Körben.
- Von der Mitte aus wirft man einen Ball zu einem der Körbe.
- Man kann nie zweimal hintereinander zum gleichen Pfosten gehen.
- Du gehst immer weiter zum nächsten Pfosten, indem du einen Fuß in einen der Körbe setzt.
- Das Ziel ist es, 5x so schnell wie möglich zu punkten.
- Wenn du das schaffst, stehst du in einem der Reifen. Dieser Reifen darf dann von den anderen nicht mehr benutzt werden, um zum nächsten Korb weiterzuziehen.
- Dann wechselt man die Angreifer und beginnt von vorne.
- Nach der Hälfte der Übung wechselt man zu den Auswärtsbällen.
Merkmale der Übung
6
8
Benötigte Materialien:
4