Korfballübung: finde den freien korb
Finde den freien korb
Kurzbeschreibung
- Interessante Wurfübung mit viel Laufarbeit.
Organisation
- Die Körbe werden im Kreis aufgestellt.
- Bei jedem Korb steht ein Zuspieler mit einem Ball.
- Der Rest der Spieler steht in der Mitte des Kreises.
- Ziel ist es, 2 Körbe pro 5 Spieler zu haben.
Ausführung
- Teil a: Die Spieler in der Mittelkreis nehmen Durchlaufbälle auf einen der Körbe. Wer nicht schnell genug ist, muss warten. Jeder fängt seinen eigenen Durchlaufball und sucht dann wieder einen freien Korb.
- Teil b: Wie a, aber wer erzielt zuerst 10 Treffer?
- Teil c: Wie b, aber wer erzielt zuerst an jedem Korb einen Treffer?
- Teil d: Wie b, aber mit überhand genommenen Durchlaufbällen.
- Teil e: Wie b, aber mit einer Übernahmesituation. Der Läufer spielt den Ball zurück zum Zuspieler, der vom Pfosten weggestartet ist. Wer erzielt zuerst 5 Treffer?
- Teil f: Wie b, aber der Läufer nimmt Ausweichbälle. Der Zuspieler fängt den Wurf ab und versucht dann selbst zu punkten. Wer erzielt zuerst 5 Treffer?
- Teil g: Wie f, aber nach der Ausweichbewegung folgt kein Wurf. Der Ball geht zurück zum Zuspieler, der mit einer Viertel-/Halbdrehung wirft.
Variation
- Füge Verteidiger hinzu. Welcher Angreifer erzielt zuerst 10 Durchlaufbälle oder 5 Treffer aus Ausweichbällen?