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Volleyball training

Volleyballübung: angriff/speicherung/empfang

Geeignet für folgende Techniken: dienst

Angriff/Speicherung/Empfang

Pro 3 - im Schichtbetrieb - 1 Ball

  • 1 Person an der 3-Meter-Linie mit Ball - Aufschlag
  • 1 Person am Netz - den Ball fangen
  • 1 Person an der 3-Meter-Linie ohne Ball - Empfang


ZIEL:

  • 10 Bälle pro Person - Schwimmer
    • Erster Ball: Pass aus 3 Metern auf den Empfänger in 3 Metern Entfernung
    • Zweiter Ball: Pass von 5 Metern auf 5-Meter-Empfang
    • Dritter Ball: Pass von der hinteren Linie zum Empfänger auf 5 Meter
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Merkmale der Übung

3
12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

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