Volleyballübung: angriffslauf
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Angriffslauf
Einen Angriffslauf machen:
- Rechtshänder: links, rechts, links
- Linkshänder: rechts, links, rechts
- Der Spieler wirft den Ball zum Trainer, der auf der Bank steht.
- Trainer hält Ball hoch
- Die Spieler schlagen dem Trainer den Ball aus der Hand.
- bleiben Sie auf Ihrer eigenen Seite des Netzes
Achte auf den Anlauf, nicht auf den schönen Ball
- mit den Armen springen!
- Schlag den Ball mit dem Bauch!