Volleyball übung: aufwärmen und ballkontrolle
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung overhead
Aufwärmen und Ballkontrolle
Pro 2 oder 3 Spieler.
- Spieler am Netz mit Ball auf einer Matte, dies ist die Zone, die angespielt werden muss.
- 2 Spieler im Rückfeld. Sie spielen den Ball abwechselnd zum Netzspieler zurück.
- Nach der Berührung durch den Rückspieler wird die 3-Meter-Linie mit einer schnellen Bewegung berührt.
Verlängerung:
- Nur Über- und Unterhandkontakt.
- Kein Fangen des Balls mehr.
![drawing Aufwärmen und Ballkontrolle](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/82511012a5c4f2b4b177e8e4daa61f69d967b94d3f9fb.jpg)