Volleyballübung: ball rollen und stoppen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Ball rollen und stoppen
- Zwei Teams ein Ball
- 1. Spieler bereit, den Ball zu stoppen
- 2. Spieler sind bereit, den Ball zu rollen
- Wenn der Ball ins Rollen kommt, muss der Spieler ihn mit stoppen:
- Stoppt den Ball mit der rechten Hand 5x
- Stoppt den Ball mit der linken Hand 5x
- Stoppt den Ball mit dem Fuß 5x
- Läuft um und vor dem Ball und lässt den Ball 5x zwischen den Beinen hindurchrollen
- Läuft herum und legt sich vor den Ball und hält den Ball mit ausgestreckten Armen 5x still.