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Volleyball training

Volleyballübung: ballfreunde

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen allgemein

Ballfreunde

Formation: Kreis/Rechteck (auf einem halben Feld)

ballfreunde

  1. Dribbeln mit der rechten Hand
  2. Dribbeln mit der linken Hand
  3. Abwechselndes Dribbeln
  4. Versuchen Sie beim Dribbeln zu knien (Knie an Knie) --> zu sitzen --> zu liegen
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Merkmale der Übung

1
20
Benötigte Materialien:
10
Geeignet für folgende Stufen:

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