Volleyballübung: einübung des "komm"-systems
Geeignet für folgende Techniken: system
Einübung des "Komm"-Systems
- Spieler in eine Schüssel stecken
- 2 Mannschaften gegeneinander
- 1 Mannschaft schlägt 3x gut auf (OH)
- Die andere Mannschaft erhält den Pass und folgt dem System, wenn RA oder RV passen:
- Pass zu MV (eventuell Band ins Netz hängen)
- LV-Außenspieler läuft nach MV
- LA fährt nach LV
- SV:
- gibt Einrichtung vorwärts auf RV ODER rückwärts auf LV
- OR BH Auffangbewegung
- Sobald der Ball über dem Netz ist, drehen sich LV und LA in ihre ursprüngliche Position zurück.