Volleyballübung: freeball/block
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Freeball/Block
6-Teams spielen den Ballwechsel aus:
Trainer spielt:
- Freistoß über das Netz.
- Zu diesem Zeitpunkt läuft jeder nach den Vereinbarungen.
- Vorne links und rechts, die am Netz sind, bereit für den Block, laufen nach hinten, um beim Zuspiel zu helfen und um für den Angriffspass bereit zu sein.
- Ball zum SV in der eigenen Hälfte.
- Dadurch wird das Spiel nach links und rechts geteilt.
- Der Gegner (6) reagiert auf den Angriff.
- SV geht zu li/re nach vorne, um zu blocken. li/re, der nicht blocken muss, geht nach hinten.
- Der Libero deckt den Block.
- Auswechseln, freier Ball/Angriff.
- Umdrehen, mit festem SV umdrehen.