Volleyballübung: kartenspiel herausforderung

Geeignet für folgende Techniken: zustand strom

Kartenspiel herausforderung

Ziel
  • Sammle so viele Karten wie möglich, indem du Punkte erzielst und die entsprechenden Fitnessübungen ausführst.
Ausführung
  • Bei einem Punktgewinn darf ein Spieler eine Karte ziehen.
  • Jede Karte hat eine Farbe, die für eine bestimmte Übung steht:
  • Herz: Liegestütze
  • Pik: Kniebeugen
  • Kreuz: Burpees
  • Karo: Ausfallschritte
  • Führe die Übung so oft aus, wie es die Karte angibt (zum Beispiel, Herz 4 = 4 Mal Liegestütze).
  • Nach der Ausführung der Übung darf der Spieler weiter schießen.
  • Die Gruppe mit den meisten Karten gewinnt.
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Merkmale der Übung

8
100
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: