Volleyballübung: kartenspiel mit schießen

Beschreibung

• Schießspiel, bei dem Spieler nach einem Treffer eine Karte ziehen.
• Jede Karte hat eine Farbe: Kreuz, Pik, Herz oder Karo.
• Jede Farbe entspricht einer Fitnessübung.

Übungen

• Herz: Liegestütze
• Pik: Kniebeugen
• Kreuz: Burpees
• Karo: Ausfallschritte

Ausführung

• Nach dem Ziehen einer Karte, führe die entsprechende Übung aus.
• Die Anzahl der Wiederholungen entspricht dem Wert der Karte. Zum Beispiel, Herz 4 = 4 Liegestütze.
• Nach der Übung darf man mit dem Schießen fortfahren.
• Die Gruppe mit den meisten Karten gewinnt.