Volleyballübung: karussell angreifen, verteidigen
Geeignet für folgende Techniken: system
Karussell angreifen, verteidigen
- Trainer (1) wirft den Ball zu SV (2)
- SV:
- gibt BH-Setup ODER
- wirft BH Fang
- Spieler (3) schmettert oder spielt den Ball zu (4) oder (5), um zu gewinnen!
- (4) oder (5) geht am Mittelfeld vorbei (eventuell eine Schleife ins Netz hängen)
- 6 oder 7 kommen hereinspaziert
- 4 oder 5 Runden mit dem Ball
- wenn der Ball über das Netz geht, schnell wieder in die Position zurückkehren
- derjenige, der den Ball 5 Mal gut angegriffen hat, tauscht mit einem Spieler in der Verteidigungszone