Volleyballübung: oh-kontrolle empfang
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
OH-Kontrolle Empfang
Ziel ist es, dass der erste Ball den Verteiler kontrolliert erreicht, so dass er den Angreifer gut in Szene setzen kann.
- R1 wirft den Ball zu R2 hinüber
- R2 übergibt OH den Ball an P2 (kann sich auf eine Matte stellen, wo er/sie nicht absteigen darf) (geht in BH-Position)
- P2 übergibt BH an A2
- A2 spielt zu R1
- R1 übergibt OH den Ball an P1 (kann auf eine Matte gelegt werden, die er/sie nicht verlassen darf) (geht in BH-Position)
- P1 übergibt BH an A1
- A1 spielt zu R2
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