Volleyballübung: pass
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Pass
- Teilen Sie die Gruppen auf.
- Eine Gruppe macht die Übung, die andere schaut zu und sammelt eventuell Bälle ein.
- Die Übung dauert 3 Minuten, dann wechseln Sie die Gruppe.
- Erster Schmetterschlag des Trainers am 3/4, sie bringen den Ball mit einem guten Pass zurück.
- Schmetterball des Trainers auf 3/4, wonach Position 1 den Ball auf Position 3 erhält.
- Schmetterball des Trainers auf 3/4, dann spielt Position 1 den Ball mit der Rückhand von Position 3 auf 4. Spieler von 5 fängt den Ball auf 4.