Volleyballübung: pass zum reifen
Pass zum Reifen
- 1 Spieler, der beim Abwurf des Balls mitläuft.
- Der Ball geht von einer Person aus, die tief im Feld steht (gleiche Seite wie der SV).
- Der SV dreht sich nach innen und muss den Ball im Korb berühren, der sich an der Stelle befindet, an der sich sonst der Angreifer befindet.
- Wenn der Ball im Korb ist, wird der Punkt auf der Anzeigetafel angezeigt.
- Wenn es daneben liegt, setzen Sie den Punkt auf die andere Seite.
- Holen Sie den Ball zurück und stellen Sie sich hinten an, um den Ball einzutippen.
- Differenz zwischen den Punkten = Anzahl der Bauchmuskeln danach.