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Volleyball training

Volleyballübung: streiks mit spieler

Geeignet für folgende Techniken: dienst

Streiks mit Spieler

SEITE 1: 1 Spieler Position 5 - Rest der Spieler Reserve an der Seitenlinie (3
)SEITE 2: 1 Person Lagerposition 1 - 1 Person Position 6 - 1 Person Position 5 (4)

  1. ÜBUNG Teil 1
  • 2 Aufschläge auf Position 5
  • 1 Erhöhung auf Position 6
  • 1 Aufschlag an Position 1


Jeder Spieler macht die Übung 4 Mal und wechselt dann.

  1. ÜBUNG Teil 2:
  • Von 1 bis 1
  • Von 5 bis 5

Jeder Spieler führt die Übung 4 Mal durch und wechselt dann.

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Merkmale der Übung

6
12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

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