Volleyballübung: sunnet
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
SUNNET
- Spieler A wirft den Ball tief zu Spieler C,
- Spieler C spielt den Ball zu Spieler B,
- B tippt ihn dann kurz an und Spieler C nimmt den Ball und spielt ihn zu Spieler B zurück.
- B spielt dann einen Pass in die Ecke, wo Spieler A angreifen wird.
- In der Zwischenzeit verteidigt Spieler C den Ball, der von Spieler A auf der anderen Seite angegriffen wird, und gibt ihn an Spieler B ab.
- Und dann gibt Spieler A an C ab,
- C nach B, und
- B nach A.