Volleyballübung: übung bestehen
Übung bestehen
- Alle Spieler nehmen einen Ball (außer 2 Spieler).
- Die 2 Spieler ohne Ball stehen beide in der Mitte auf einer Seite des Netzes.
- Die anderen Spieler stellen sich alle an Position 4 auf,
- der erste Spieler wirft seinen Ball bzw. berührt den Spieler, der den Pass gibt, in einer guten Aufstellung.
- Der erste Spieler wirft den Ball bzw. den Schlüssel in der richtigen Reihenfolge zu dem Spieler, der den Pass gibt.
- Der Ball wird gefangen und dieser Spieler geht auf die andere Seite des Netzes.
- Das Gleiche gilt für diesen, während der zweite Spieler sich bereits beim ersten Durchgang aufstellen kann.
- Wenn alle Spieler beide Passeure einmal passiert haben, wird der Ball ausgetauscht.
- Bis alle bestanden haben. (Wenn das nach ein paar Übungseinheiten gut funktioniert, kann man auch einen möglichen Angriff aufbauen!)