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Volleyball training

Volleyballübung: unterhand 2

Geeignet für folgende Techniken: pass

Unterhand 2

  • Spieler steht mit Eimer über dem Kopf in der Nähe des Netzes
    • darf sich ein wenig bewegen, aber nicht bücken!
    • Spieler mit Eimer bleibt 1 Runde lang stehen
  • Der Trainer steht an der hinteren Linie und/oder in der Mitte des Spielfelds mit 2 Reihen von Spielern:
    • 3 Spieler mit Ball (beim Trainer)
    • 3 ohne Ball (in der Abwehrreihe)
    • Der Spieler mit dem Ball drückt den Ball in die Hände des Trainers
  • Der Trainer wirft den Ball wahllos ins Feld und der Spieler wirft den Ball in den Eimer.
    • im Eimer ist natürlich ein Punkt
    • Spieler nimmt seinen eigenen Ball und geht mit dem Ball in die Reihe
    • in die andere Richtung zurückgehen
  • Machen Sie es immer schwieriger!

unterhand-2-1

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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
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Geeignet für folgende Stufen:

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