Volleyballübung: variation im angriff zum trainer
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung pass
Variation im angriff zum trainer
Ausführung
- Drei Spieler stehen im Hinterfeld. Der Trainer steht am Netz.
- Die Spieler müssen den Ball zum Trainer spielen.
- Verwenden Sie verschiedene Techniken: oberes Zuspiel, unteres Zuspiel, kurz, tief nach hinten.
- Variieren Sie in der Kraft: harte Bälle und weiche Bälle.
- Der Ball darf in zwei Kontakten gespielt werden.