Volleyballübung: zonenerkennungstraining
Geeignet für folgende Techniken: system
Zonenerkennungstraining
Ausführung
- Spieler stehen in der richtigen Zone.
- Trainer serviert oder wirft den Ball.
- Nach jedem Aufschlag rotieren die Spieler.
- Erst aufschlagen, wenn die Spieler meinen, dass sie richtig stehen.
- Auch aufschlagen, wenn sie nicht richtig stehen, besonders auf die unbedeckte Position.
- Spieler müssen sich gegenseitig korrigieren, wo sie stehen sollen.
- Werfen Sie gelegentlich einen Ball in eine schwierige Zone.
- Erkennen der eigenen Zone.
- Entscheiden, wer welchen Ball nimmt.
- Bei Zweifel laut rufen.
- Treffen Sie im Voraus klare Absprachen!