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baloncesto training

Baloncestoejercicio: 1 contra 1 en una canasta

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando regatea defender ataques

1 contra 1 en una canasta

  • tres grupos de dos por cesta
  • intentar hacer parejas cualitativamente iguales
  • ¿Cómo?
    • 1 par en la parte delantera, 2 en las posiciones delanteras
    • se turnan para hacer una conducción, siempre cambiando defensa/ataque.
    • El primero de la pareja que tenga 5 puntos, gana.
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Características del ejercicio

6
15
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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