Baloncestoejercicio: anotar número - 1 contra 1
Adecuado para las siguientes técnicas: condición ataques 1-5 metros
Anotar número - 1 contra 1
Objetivo
- Mejorar la velocidad de reacción
- Practicar situaciones de 1 contra 1
Ejecución
- Divide a los jugadores en parejas y asigna un número a cada pareja.
- Cuando el entrenador llama un número, los jugadores con ese número corren lo más rápido posible hacia el centro.
- Los jugadores toman el balón de baloncesto y driblan hacia la canasta para una situación de 1 contra 1.
- Sólo tienen un intento para anotar.
- Después de su intento, el balón regresa al entrenador.
- El entrenador también puede llamar varios números a la vez para 2 contra 2, 3 contra 3, etcétera.