Baloncestoejercicio: bola de salto

Adecuado para las siguientes técnicas: condición potencia

Bola de salto

  • Dos jugadores con un balón.
  • Ambos jugadores sostienen el balón y tiran con fuerza para soltarlo del otro.
  • Al mejor de 3 perdedores 5 flexiones.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: