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baloncesto training

Baloncestoejercicio: dar pases con múltiples balones

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar

Dar pases con múltiples balones

drawing Dar pases con múltiples balones
Configuración
  • Los jugadores se colocan uno frente al otro en dos filas, mirando hacia el frente.
Ejecución
  • Desde la posición de listo, da un pase al jugador en diagonal frente a ti.
  • El receptor atrapa el balón y da un pase al siguiente jugador en diagonal frente a él.
  • Repite esto hasta que el último jugador en la fila tenga el balón y lo pase al jugador directamente frente a él/ella.
  • Luego, comienza de nuevo.
Variante
  • Después de algunas rondas exitosas con un balón, el entrenador añade un segundo balón al juego.
  • Dependiendo del número de jugadores, se pueden añadir un tercer o cuarto balón.
Consejos
  • Todos los jugadores deben permanecer en la posición de listo con ambos pies en el suelo.
  • Gira solo el torso para dar un pase o atrapar el balón.
  • Da un pase solo si hay contacto visual.
  • Asegúrate de que los pases se den correctamente y no como un 'pase de plátano'.
  • Sigue el balón con las manos al dar el pase y vuelve a la posición correcta para recibir el balón.

Características del ejercicio

8
20
Material necesario:
4
1
Adecuado para los siguientes niveles:

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