Baloncestoejercicio: ejercicio de rebote
Ejercicio de rebote
Ejercicio
- Todos los jugadores se colocan en una fila uno detrás de otro.
- El primer jugador lanza el balón contra el tablero.
- El resto de los jugadores sincronizan su salto para atrapar el balón en el aire y volver a lanzarlo contra el tablero.
- El vigésimo jugador lanza el balón al aro.
- Repite esto tanto en el lado derecho como en el izquierdo.
- Los jugadores corren alrededor de un cono o entrenador y se vuelven a colocar al final de la fila.