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baloncesto training

Baloncestoejercicio: lanzar y atrapar 3

Adecuado para las siguientes técnicas: atrapar calentamiento condición 1-5 metros

Lanzar y atrapar 3

  • Como ejercicio de lanzamiento y recepción, pero el balón se juega a la altura de la rodilla.
  • Preste especial atención a las clavijas, que están ligeramente más juntas y apuntan al suelo.

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Características del ejercicio

5
5
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

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