Baloncestoejercicio: tiro - básico
Adecuado para las siguientes técnicas: disparando
Tiro - básico
Formación
- En parejas o de tres en tres una cesta
Ejecución (¡con 1 mano! otra mano en la espalda)
- Explicación del tiro, tiro desde las piernas, giro de muñeca, 1 mano, balón de retroceso.
- 1 metro de la canasta, 1 tirador, 1-2 reboteadores.
- Dispara 3 veces, luego cambia.
- Luego 2 metros.
- A continuación, el lado. (a través del tablero).
- Luego, el lado un poco más lejos.