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balonmano training

Balonmanoejercicio: coordinación

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Coordinación

Ejercicio de coordinación

  • Haz dos parejas y sepáralas.
  • Uno de los dos lanza la pelota en curva al otro.
  • Mientras tanto, el otro de la pareja toca el balón con fuerza o lo hace rodar por el suelo.
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Características del ejercicio

2
22
Material necesario:
2
Adecuado para los siguientes niveles:

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