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balonmano training

Balonmanoejercicio: entrenamiento de lanzamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de condición 1-5 metros

Entrenamiento de lanzamiento

  • 2 peones en fila en la línea de 9 metros en varias posiciones, a unos 2 metros de distancia.
  • El jugador empieza en el peón de delante Va hacia atrás alrededor del peón de atrás.
  • A continuación, coge el balón del entrenador y lanza 10 balones a la portería a gran velocidad.
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Características del ejercicio

1
2
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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