Balonmanoejercicio: juego de reacción
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón condición
Juego de reacción
- Todo el mundo hace dos equipos de ligeramente el mismo nivel.
- Ambos se colocan en la línea y el balón está en el centro.
- Al oír el silbato, corren hacia el balón lo más rápido posible y regatean unos metros más.
- Variación:
- Sentado y mirando hacia el balón
- Se dio la vuelta (de pie)
- Sentado a su vez
- Hagan dos equipos,
- Uno se sitúa a 2,5 metros frente al otro.
- El último lanza el balón unos 5 o 6 metros más adelante.
- ¿Quién llega primero al balón?
- El que no tiene el balón trata de defender y quitar el balón.