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balonmano training

Balonmanoejercicio: moverse con una pelota

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón calentamiento

Moverse con una pelota

moverse-con-una-pelota

Avanzar con el balón

  • Volcado (a la derecha, a la izquierda o alternativamente)
  • Rodando, recogiendo la pelota, rodando
  • Mantener la bola delante de ti, mover de peón en peón
  • Circular la pelota alrededor de la cadera
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Características del ejercicio

1
21
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1033 balonmano ejercicios

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