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balonmano training

Balonmanoejercicio: parcourt

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Parcourt

  • Escalera, luego sprint al carril lateral
  • Empuje lateral en los conos
  • Sprint entre las líneas laterales, de vuelta al exterior.parcourt-1
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Características del ejercicio

1
30
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1033 balonmano ejercicios

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