Usa este ejercicio de Balonmano en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
balonmano training

Balonmanoejercicio: romper la carrera

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque control del balón condición

Romper la carrera

  • lanzamiento individual sobre el portero, redondeando
  • Emparejamiento y redondeo
  • Subir parejas y redondearlas con un cambio.
  • Trayendo a un par de jugadores, corriendo hacia el hueco
  • subir un trío, correr en la diferencia, dos jugadores de interferencia detrás de cada uno
  • sacar un trío, correr en la diferencia, dos jugadores que interfieren al lado del otro
Añadir a la formación

Características del ejercicio

5
5
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1033 balonmano ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago