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balonmano training

Balonmanoejercicio: tiro sentado

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de potencia

Tiro sentado

  • Sentarse con las nalgas en el suelo y disparar a portería.
  • Arrodillarse con las dos rodillas y disparar a puerta.
  • Arrodillarse sobre 1 rodilla y disparar a portería.
  • Asegura el uso óptimo de la parte superior del cuerpo.
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Características del ejercicio

1
16
Material necesario:
20
Adecuado para los siguientes niveles:

1006 balonmano ejercicios

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