Usa questo esercizio di Beach volley nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
beach volley training

Beach volleyesercizio: auto-passaggio e smash

Adatto alle seguenti tecniche: attacco passo spese generali riscaldamento scatto

Auto-passaggio e smash

Coppie.
  • Il giocatore 1 colpisce uno smash controllato e facile verso il compagno.
  • Il compagno passa la palla.
  • Il compagno esegue un setup per sé.
  • Il giocatore comune colpisce di nuovo.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

107 beach volley esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto