Calcio esercizio: tempo di sprint
Adatto alle seguenti tecniche: condizione forza
Tempo di sprint
- Sprint dalla linea di porta:
- Sprint sulla linea di fondo e ritorno con calma
- Sprint linea centrale e ritorno con calma
- Sprint linea di fondo e ritorno con calma
- Sprint indietro dalla linea di porta e ritorno con calma
Caratteristiche dell'esercizio
6
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