Hockeyesercizio: esercitarsi con la ciotola
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi difendere gioco di posizione
Esercitarsi con la ciotola
Dividere il gruppo in 2 gruppi
- Un gruppo inizia nel riquadro e quindi inizia a fare pressione sui giocatori già in campo.
- I giocatori già in campo vogliono muovere la palla attraverso il campo e segnare nelle porte laterali.
- I giocatori in area non possono uscire dall'area finché la palla non viene lanciata a uno dei difensori.