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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: abilità con la palla per bambini sotto gli 8 anni

Adatto alle seguenti tecniche: sistema dribblare condizione difendere

Abilità con la palla per bambini sotto gli 8 anni

Esecuzione
  • Stai in piedi dritto con la palla tra i piedi.
  • Fai rotolare la palla delicatamente in avanti e indietro con i piedi.
  • Fai un passo avanti mentre continui a far rotolare la palla tra le gambe.
  • Cerca di fare un movimento fluido senza far cadere la palla.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
Non applicabile
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